ろっさ☆ちゃん

毎週　行ってます着付けのレッスン

毎回　同じ人を着付けてもレッスンにならなくなったので、大御所の２人の先生にモデルになってもらいました

久しぶり（？）の振袖姿に大喜び

なんか漫才コンビみたいで営業に行いそうな勢いでした

初めは真剣に取り組んでた生徒達もこの姿と、やりとりに大爆笑

楽しいレッスンでした




  

某会社の営業マンとミーティングを兼ねて食事をすることに

年内最後のミーティングをサロンでするにあたっての打ち合わせです。

のはずが。。。。

話はいつしか営業マンの恋愛相談になりーの、もう一人は私の愛車レクサスを譲ってほしいだのと色んな方向に話がそれてい

きいつしかミーティングはただの飲み会になっていました

それでもまだ　話し足りなかったらしくまた、近日にやってくるらしいです

こんなサロンと営業マンとの関係も有りですよね～  

どうでしょう。。。。

この　デブネコ美羽。。。。。

何処に居るか分かりますか？！

部屋の隅っこ。。。。。

床の間の隅っこ。。。。。

まるで置き物のようにポツンと。。。。。

我が家にリンクが来てからというもの、美羽の定位置がここになってます  

サロンのマスコットドック　リンクが我が家の子になりました

とは言え　もうすでに私の家にはネコ２匹がいて、両親宅にもネコ２匹と犬１匹がいるので、もう1匹犬を飼う状況になく悩んでました。

なんせ私の飼っているネコ　　プチ豹なんで

朝起きたら犬が骨になってそうで怖くて連れて帰れませんでした

でも少しずつ慣れてくれたらと思い連れて帰ったら、思ってたほどプチ豹は凶暴でもなく一安心

朝、両親宅に連れて行ったら　これもまた２匹仲良くお散歩

リードの使い方が少し違う気もしますが。。。。

一応　　めでたしめでたし  

宝くじ

先日自分でも購入はしましたが、今度は買って来てもらいました

１階（美容室）のスタッフに今年　ついてる男子がいてるので、彼の運の肖ろうと思い買って来てもらいました

彼は例年　行われる西宮神社の福男に選ばれてからこの１年ラッキーな出来事が多いようなので、おこぼれに与かろうかと

人生４度目の宝くじ購入

当たったら何しようかな～

  

最近EQがよく目につきます。

EQ＝感情指数（感情力いっぱいの日常生活）

　　　　（私的には心指数なんです）


心の持ち方、考え方、生き方

美人脳を持ってらっしゃる方って素敵です

今日お客様で結婚式に参列されるので、セットと着付けをされに来店
初めてのご来店にもかかわらず、とても優しく、物腰のやわらかいあったかくなるようなオーラをもった方でした

会話も楽しくて言葉使いも耳に心地よくて…

迎えに来られたご主人様もツイードのスーツを紳士的に着こなしてとてもジェントルマン

ご夫婦の会話もとても温かく感じるんです

奥様をさり気なくエスコートする旦那様に感動ーーー


毎日ドタバタしている私に遠い存在のように思えます

感情指数もですけど女性指数を上げないと  

最近めっきり寒くなったので、夜寝る前にこのお茶をじっくり味わって休みます


副交感神経にスイッチが入って、ゆっくりモードになれて心地よい眠りにつけます

生姜にハチミツも入ってて体もポカポカでいいですょ
  

先日行ったセミナーの復習をしてみました

質の良い睡眠をとるように心がけないとと思いつつセミナーに行った後日も夕食を終えたら２時間もたたないうちに爆睡…

熟睡してるんだかしてないんだか…

食事は少し気をつけるようになりました

稲川先生によるとランチにビールはありなんです

１杯程度のビールはリラックス効果だけでなく
胃の働きを活発にさせ血行を促進したり整腸作用や利尿作用にも効果あり

明治初期の日本ではビールを薬として売られていたそうです


麦芽は頭や体の働きを活発にするビタミンB郡、ミネラル類、を含んでて美肌に欠かせないビタミンB２の含有量はワインや日本酒に比べて多いのだそう


  

今人気のラスクです

先日ミーティングの帰りに友人とラスクを買って帰る事にしたんですが１時間待ちです

平日の昼過ぎで列を整理している係りの人に何時頃が狙い目ですか？っと聞いたら『今、少ない方です』と言われしぶしぶ並ぶ事に…

と言っても甘い物があまり好きでないので、私は並ばず宝くじを買いに行き、程よい時間に友人の並んでいる列へ行って待っていたら私の分まで購入してくれました

チョコとホワイトチョコのラスクを買ってくれました


で、翌日お客様から箱詰めのラスクを頂きました

甘い物はめったに口にしませんが、毎日食べてしまい、なくなって、並んでみようかなぁ～？！と思うくらいです  

お友達のエステティシャン友紀ちゃんに誘われてある会社のランチミーティングに参加

内容は良質の睡眠がいかに大事か　と言う事。

睡眠が６時間必要な訳

★睡眠から２時間以内に成長ホルモンが分泌される

★２時間後からは肌再生（細胞の分裂、再生）

★４時間経つと代謝によってできた老廃物の収集→排出

４０代、５０代は１０代の頃に比べると成長ホルモンは半分しか分泌しなくなります。

サプリなどを利用して分泌量を上げる必要があります。


ご自分の基礎代謝を知る目安

　夜　寝る前に体重を量ってください。

　朝　起きて（おトイレに行った後で大丈夫。）量って下さい。

５００ｇ程減っていれば大丈夫。

平均的な基礎代謝が行われています。

体温が低い人は代謝量も低いと思われます。

体を温める食事や運動、入浴などお心がけてみください。


　　　余談ですが

心理テストのようなものを。。。。

　　四文字熟語を考えて下さい。
　　パッとでた熟語

　　少し考えた熟語


みなさん熟語は出ましたか？

すぐに出た熟語は異性に対する基本的姿勢だそうで

後の熟語は自分の基本的人生観（？）だそうです。


ちなみに私は初めが四面楚歌　　で、後が花鳥風月でした。


う～ん。。。どうしたものやら。。。。。