ろっさ☆ちゃん

ヴァルモン商品。

スイスの化粧品で氷河水を使用したものです。

ミネラル成分はもとよりヴァレー山脈の中腹で自ら栽培し高品質の植物エキスを保証してくれます。

ブルガリアンローズの香りでアロマ的にも癒されます

サラッとしたテクスチャーですがしっかり保湿してくれます。

乾燥肌の方にもいいですが、オイリー肌の方にもいいです。

と云うのは乾燥したために毛穴が開きそこに汚れや皮脂が詰まっている状態なので、まずはしっかりクレンジングと洗顔で汚れを取り除いてください。

そして、化粧水をたっぷり！！

このたっぷりがクセもので、最初の１週間はコットンで２０分間　かーるくパッティングして下さい。

何度も化粧水を継ぎ足さないといけませんが、そこはケチってはいけません！！

肌がヒンヤリ冷たくなっていればＯＫです。

１週間後ぐらいには毛穴が引き締まってこますよ。

それに、脂浮きも違うはずです。

ニキビの方も同じです。

一度試してみてくださいね  

サロンで着るエプロンを作りました。

色違いで黒も製作中です  

急遽スタッフを募集する事になりました！！

正社員とアルバイトもしくはパートで各１名。

将来自分でお店をしたいと云う方大歓迎。

時間は１０時から８時までで残業はないです。

興味のある方ご連絡下さい。

詳しくは

06-6429-2300　　　上田まで

  

これからドンドン暑くなってきます

浴衣を着る機会も増えますし、まとめ髪をする事も増えると思うので簡単に出来るセットを紹介していきたいと思います

今日のセット

分け目からの編み込みを両サイドにつくります。

トップは逆毛を立てましたがご自分でする際はなくてもいいかも。

耳から上の半分の髪の毛をサイドにまとめます。

下半分の髪をねじりながらサイドにもっていきとめます。

編みこんだ毛の残りはまとめた所に飾りのようにもっていけばいいと思います。

  

１４日は美容室のオーナーの００歳のお誕生日

最近お腹も出できたみたいで気にしていたのでアブトロニックみたいなのをプレゼント

少しは凹みますかね～

それと、ケーキを

私の腕前ではまだまだプレート付きのバースディケーキとはいきませんが、前回よりも少しまし？？



オーナー　　お誕生日おめでとう
  

ムスカリがムクムクと出てきました。

１０年ほどまえに小さいポットで買ったのですがプランターいっぱいに育ちました

いい香りもしないし華やかなお花ではないですが、ニョキニョキでてくるのが可愛いです

雪柳も家の庭のが折れてしまったのを何気にプランターにさしたら根ずきました

恐るべし　雪柳  

　　　今日もサプリメントのお話。



私はそうなんですが、お酒が大好きな方


　　ウコンが効くと聞いた事はないですか


先日ある医療の先生から、ウコン（ターメリック）が効くのは臭い成分があるからだとおっしゃってました。

ウコンの健康食品をとってる方で、肝障害、肝硬変などになった方もいるそうです。

決してこの食品が悪い訳でなく摂取のしかたにも気をつけないといけないと云う事だとおもいます。

お酒を浴びるほど飲んでウコンを取っても体にはよくないですよね。


余談ですが、ビタミンAを取りすぎると体調を崩します。

微熱がでたり、だるくなったり。。。。。と

なので、一日の摂取量は守ってもらいたい食品です。


ウコンを有効的に摂取するには、

カレーを食すのが１番効果的みたいです。臭い成分、色素成分クルクミンも含まれているし、野菜の栄養素も逃すことなく摂取出来るメニューです

週に１回は食べておきたいメニューの１つなんですって

クルクミンには解毒作用、抗がん作用も注目されています。

皮膚がん、大腸がん、肺がん、前立腺がんに対する抑制効果もあるらしいですょ

  

インフルエンザやカゼを予防する方法


皆さんも良く知っているうがいと手洗い


正しいうがいと手洗いと消毒ですが、よく、うがい薬を使用しますよね

予防の時は水やお茶で十分なんです

お茶であれば緑茶VCも含まれ、カテキンには抗菌作用や消臭効果や虫歯の予防にもなるんです

緑茶で先に口の中をすすいで、次に喉のうがいをしてください。先に口の中の菌を退治して、次に喉です。
間違っても飲み込まないで！

うがい薬では菌以外にも必要な物まで取り除いてしまい、粘膜まで傷つけて菌に対する抵抗力がおちてしまうらしいです

手洗いもそうですけど必要以上に洗いすぎると手荒れをおこして、ひび割れしてしまう方も多いのです
その上消毒液で手はぼろぼろに…

消毒液も爪の先にもつけないと効果は半減です

あとはビタミンCとB郡は多く摂取してください。

粘膜と皮膚を丈夫にする栄養素なので菌に対する抵抗力を高めます。
  

今日は、サプリメントのお話をしてみたいと思います。

最近年を重ねる事に自分の健康が気になってきました。

皆さんはそんなことないですか？

なので、先日セミナーに参加した内容をちょこっと　ご紹介します。

人間には炭水化物、脂肪、たんぱく質を多量栄養素といい、ビタミン、ミネラルのようなものを微量栄養素というものが必要です。

どれも必要な栄養素ですが、栄養素をしっかり取れてなくてもカロリーは大量に摂取しています。

カロリー過剰の栄養失調です。今の食事はカロリーは高くても栄養素が不足しているのです

３０、４０、年前の野菜と今の物とでは味が薄く感じる事はないですか

十分にミネラルを含んだ土壌から作物が摂る事が難しくなってます。

３０年ほど前の野菜と、今の物とではひどい物で１０分の１ほどの栄養素しか含まれていません

旬のものを旬でない時期に出回るのもその１つです。（おいしいトマトを探すのも一苦労です）

ビタミンが不足すると不眠、眠気、イライラ、食欲不振、又は胸痛、腹痛、下り、慢性疲労、なども症状として現れます。

そうならないためにもサプリは必要な物になってると思います。

ビタミンの吸収を良くするためにはミネラルが必要なので含めての摂取が望ましいですね  

去年の暮れあたりから綺麗にならないと　とか女性は可愛くないとね～

なんてフレーズがやけに聞こえてきます。

以前から聞こえてはいるんでしょうが、最近　心にささってくるんです。。。。

昭和（？）の時代にはブスは性格が良く綺麗な子は性格が悪いなんて云われてましたが、今は逆なんですよね～

ただ、ブスと云われてる子も努力をすればいくらでも綺麗になれるし、綺麗な子は手を抜けばすぐにブスになってしまいます。

綺麗になるにはお金、時間、努力が必要！！

ですが、お洋服やメイクが好きな子はそれが努力にならなくて楽しみになるんですよね

年齢を重ねると自分の限界もしってしまうのでお洒落に時間をかけなくなってました

こだわりが無くなっていくんでしょうか。。。。。

お洒落が楽しいと思えなくなってました。。。。

が！！

成人の日　　とっても可愛い子に出会いました。（美容室のスタッフの彼女なんですが）

何度かヘアースタイルの相談なんかをさせてもらいましたが、見るたびに可愛いし綺麗な子やな～～

と、思うんです！

スタイルもセンスもいいんですが白が似合う子で、香水をつけてなくても　いい香りがしてきそうな女性

刺激　　受けました

もう少し頑張ってみようと！！

女を捨てるにはまだ早い！！！

と云うことで、もうしばらく悪あがきをしようと思う今日この頃でした。おわり。





  

メイクレッスンをしました

いつもの自分の顔とは違います（スタッフの顔ですが）

すっぴんでも全然見れるお顔なんですが、メイクをすると一段と綺麗になって女前があがります

おたりまえですが、少しでもキレイほうがいいですよね～

本にも書いてました「綺麗が勝ち」

メイクと身だしなみはマナーですが、マナー程度ではなくてそれ以上を目指すのはテキトーでは済まないんです

時間も必要ですが意志も必要です

どんなに美しい人でもブサイクになるのは簡単なんですよ！！！！

反対にブサイクでも可愛いひと綺麗に見える人は沢山います。

メイクもその手段の一つだと思います。

たまにはお金をだしてでもメイクをしてもらってください

きっと　　いつもと違う自分に出会えるかもしれません。  

年内ギリギリにお祝い事が

スタッフがめでたく結婚しました～～～～

今、流行？の年下の旦那様ですぅ

かなり　永いお付き合いの結果、結婚とあいなりました




彼女をとりまく人々はみんな　いつ別れるンかな～って思ってたのに。。。。。

まぁ。彼女は素直に気持ちを伝える事が苦手で不器用さんなのですが。。

嫌い嫌いも好きのうち　　ってよく云ったもんです！！

で、なんで結婚になったん？と聞いてみると

彼が何かいいたげにしていたらしく、イライラついでの喧嘩に。

彼からは別れ話をきりだされ。。。。

結局彼は、彼女の気持ちに自信がもてず、何年か前にしたプロポーズも保留にされ　このままでは。。。。

と考えてたらしい。。。。

なんとも、回りくどい。。。。

お互いの気持ちを確認して、めでたく　ゴールイン

経済的な不安はありつつ２人で頑張っていくようです

末永く　お幸せにね

  

少し気が早いのですが、来年の慰安旅行がソウルに決まりました

今から楽しみです

色々楽しみ方はあると思うんですが、いつもお決まりのコースになってしまいます

明洞、東大門、南大門でショッピングして　　焼肉たべて海鮮鍋食べて、マッサージして～

みたいな。。。。。


他になんか面白い所ありますかね～

あれば、教えてくださーい




  

フランスシェア№１のギノーから新しいメニューが登場

フルーツ酸とピュアビタミンＣの働きでシミやくすみを防ぎながら、肌に白さと輝きを与える

　　　　　ピール＆ホワイトニング

フルーツ酸って怖いイメージがないですか？

酸と言ってもグリコール酸やリンゴ酸、レモンに含まれるクエン酸などが原料とされ、肌にやさしい処方になってます。

余分な角質を取り除いて化粧品の浸透を高めるとモチっとした潤い、弾力のあるお肌になりますよ

「肌がかさついてきた」　と思った方試してみて！！  

毎週　行ってます着付けのレッスン

毎回　同じ人を着付けてもレッスンにならなくなったので、大御所の２人の先生にモデルになってもらいました

久しぶり（？）の振袖姿に大喜び

なんか漫才コンビみたいで営業に行いそうな勢いでした

初めは真剣に取り組んでた生徒達もこの姿と、やりとりに大爆笑

楽しいレッスンでした




  

某会社の営業マンとミーティングを兼ねて食事をすることに

年内最後のミーティングをサロンでするにあたっての打ち合わせです。

のはずが。。。。

話はいつしか営業マンの恋愛相談になりーの、もう一人は私の愛車レクサスを譲ってほしいだのと色んな方向に話がそれてい

きいつしかミーティングはただの飲み会になっていました

それでもまだ　話し足りなかったらしくまた、近日にやってくるらしいです

こんなサロンと営業マンとの関係も有りですよね～  

最近EQがよく目につきます。

EQ＝感情指数（感情力いっぱいの日常生活）

　　　　（私的には心指数なんです）


心の持ち方、考え方、生き方

美人脳を持ってらっしゃる方って素敵です

今日お客様で結婚式に参列されるので、セットと着付けをされに来店
初めてのご来店にもかかわらず、とても優しく、物腰のやわらかいあったかくなるようなオーラをもった方でした

会話も楽しくて言葉使いも耳に心地よくて…

迎えに来られたご主人様もツイードのスーツを紳士的に着こなしてとてもジェントルマン

ご夫婦の会話もとても温かく感じるんです

奥様をさり気なくエスコートする旦那様に感動ーーー


毎日ドタバタしている私に遠い存在のように思えます

感情指数もですけど女性指数を上げないと  

先日行ったセミナーの復習をしてみました

質の良い睡眠をとるように心がけないとと思いつつセミナーに行った後日も夕食を終えたら２時間もたたないうちに爆睡…

熟睡してるんだかしてないんだか…

食事は少し気をつけるようになりました

稲川先生によるとランチにビールはありなんです

１杯程度のビールはリラックス効果だけでなく
胃の働きを活発にさせ血行を促進したり整腸作用や利尿作用にも効果あり

明治初期の日本ではビールを薬として売られていたそうです


麦芽は頭や体の働きを活発にするビタミンB郡、ミネラル類、を含んでて美肌に欠かせないビタミンB２の含有量はワインや日本酒に比べて多いのだそう


  

お友達のエステティシャン友紀ちゃんに誘われてある会社のランチミーティングに参加

内容は良質の睡眠がいかに大事か　と言う事。

睡眠が６時間必要な訳

★睡眠から２時間以内に成長ホルモンが分泌される

★２時間後からは肌再生（細胞の分裂、再生）

★４時間経つと代謝によってできた老廃物の収集→排出

４０代、５０代は１０代の頃に比べると成長ホルモンは半分しか分泌しなくなります。

サプリなどを利用して分泌量を上げる必要があります。


ご自分の基礎代謝を知る目安

　夜　寝る前に体重を量ってください。

　朝　起きて（おトイレに行った後で大丈夫。）量って下さい。

５００ｇ程減っていれば大丈夫。

平均的な基礎代謝が行われています。

体温が低い人は代謝量も低いと思われます。

体を温める食事や運動、入浴などお心がけてみください。


　　　余談ですが

心理テストのようなものを。。。。

　　四文字熟語を考えて下さい。
　　パッとでた熟語

　　少し考えた熟語


みなさん熟語は出ましたか？

すぐに出た熟語は異性に対する基本的姿勢だそうで

後の熟語は自分の基本的人生観（？）だそうです。


ちなみに私は初めが四面楚歌　　で、後が花鳥風月でした。


う～ん。。。どうしたものやら。。。。。



  

昨日１１月１９日に受けたセミナーの講師をされた『アシュエルボーテ』の社長が、わざわざ足を運んでくれました。

帰り際に挨拶が出来なかったという理由で…
確かに一度声をかけて帰ろうと待ってはいましたが、色んな方に囲まれていたので失礼とは思いながらも会場を後にしました

その事を気にされて今回なのですが…

会場には大勢の方が来場されており、一人一人に挨拶は無理

でもそれを気にされる心配り、気配りが社長にまで登りつめる人柄だと改めて感じました

同じ女性で、同じ年頃で同じ時代を過ごして来たのに、こうも違うのかと思います

何事にも前向きでエネルギッシュで華やかなオーラ
ボーっと時間を過ごしてない方です
２４時間フルで何かに取り組んでいます
そこに必ず心はある。


今更ですが…

　　　　　仕事は自分で見つける。

　　　　　相手がいてこそ自分の仕事がある。

　　　　　マニュアルだけでなく自分で考えて行動する。

　　　　　仕事は教えてもらうだけじゃなく、ぬすみなさい。

　　　　　自分の給料分はきちんと働く。


ちなみに写真はお土産で頂いたMOET＆CHANDONです